Os efeitos do stress e como lidar com eles

E aí pessoal, como passaram de carnaval?

Eu passei muito bem, obrigada! Relaxei de verdade, curti muito, esqueci completamente do trabalho! Foram quase 5 dias abençoados de esquecimento total dos problemas. Adoro!

Por outro lado, gastei bastante e sinto que este mês os aportes serão magros devido a tudo que gastei no exterior no mês passado e que pagarei na fatura deste mês, somado aos gastos de carnaval que foram em dinheiro, ou seja, à vista.

Cheguei num ponto do meu patrimônio que tudo bem se eu diminuir o aporte em mil, dois mil ou três mil reais. O importante é ser feliz e curtir o momento. Desejo que todos vocês cheguem logo nesse patamar, assim poderão viver a vida mais leve.

Vivenciei como é incrível não trabalhar e não pensar em problemas. Quando voltei do carnaval e voltei a trabalhar, lógico que o stress voltou aos seus picos. Reparei nisso, porque eu vi o stress refletido na qualidade da minha pele, no meu humor, entre outras coisas. É incrível parar para ver o efeito do stress no nosso corpo.

Você pode achar que isso melhora com o passar do tempo e o acúmulo de um patrimônio gordo, mas não. Eu achava que com um patrimônio maior, eu não ia me preocupar tanto com o trabalho, iria ligar o "f**a-se", iria deixar as coisas para lá. Mas hoje vejo que não é bem assim. Eu ainda me preocupo em fazer um bom trabalho. Tenho senso de responsabilidade. Quero ser reconhecida. Quero ser uma boa profissional. E para seguir com tudo isso, o fator stress vem à tona.

Reparei então que não adianta, por mais que eu chegue mais perto da IF, eu continuarei lidando com os efeitos negativos do stress, que por sua vez vem do trabalho. Só reforço que preciso parar de trabalhar algum dia e me libertar de todos esses pensamentos e preocupações.

Veja só meus caros, foram só 2,5 dias de trabalho nesta semana e eu sai com todas essas reflexões. De qualquer maneira, ainda vou tentar evoluir e lidar melhor com o stress e com o próprio trabalho. Até a minha IF, ainda faltam alguns bons anos e eu não quero parecer uma senhora de 70 anos nos meus 35 anos que seria minha idade alvo para parar de trabalhar.

Queria muito que estivéssemos numa mesa de bar, e eu ouvindo dicas de vocês de como poder lidar melhor com esse sentimento e pressão do dia-a-dia. A verdade é que não estamos, então aguardo os comentários de vocês de como lidam com todo o stress que envolve trabalho. Lembrem-se, eu sou uma pessoa com características que são difíceis de mudar: entre elas, a responsabilidade. A busca pela perfeição e o profissionalismo estão lá também. Não é a toa que eu conquistei tudo que conquistei.

Ainda estou devendo, e eu sei, explicações sobre uma novidade que comentei há alguns posts (ou meses) atrás. Ela ainda não se tornou oficial, então prefiro aguardar um pouco mais. Acredito que mês que vem eu já poderia contá-la.

Mas e aí, como vocês fazem para que o stress não tenha um efeito negativo no seu dia-a-dia?

Abs,
IFM